しわの原因：習慣や表情と睡眠不足

老化がしわの原因だと思われがちですが、しわの発生には、日ごろの生活習慣や癖のような自分の表情もしわを作る原因となります。それは、笑ってできる「笑いじわ」から、しかめっ面ばかりでできる「眉間の縦じわ」から「額の横じわ」など、いろいろの表情じわがあるのです。また、生活習慣からできるしわというのは、枕が高過ぎることが原因の「首のしわ」などが考えられます。老化に伴って、肌が弾力を失っていくのですが、長い間繰り返された自分の表情や生活習慣が、肌に癖を付けてしまうのです。ですから、この偏った生活習慣が自分にないかどうか、一度確かめてみましょう。